W miniony weekend odbyło się w Nowej Dębie I Seminarium Wushu. Wzięło w nim udział 24 osoby. Zajęcia prowadził Łukasz Klejnberg – instruktor sportu wushu, a uczestnikami byli jego studenci ze Szkoły Chińskich Sztuk Walki „Nan Bei – Śnieżna Pantera”. Całe seminarium poświęcone było jednej z odmian kung fu, jaką jest bagua zhang (pa kua chang), czyli „Dłoń ośmiu trygramów”.
Zajęcia były bardzo ciekawe. Bagua, podobnie jak tai chi, jest stylem „wewnętrznym”. Jego najbardziej charakterystyczną cechą jest ćwiczenie „chodzenia po okręgu” oraz kolisty tor ruchu rąk i nóg. Dwudniowy trening był niezwykle intensywny i dynamicznie prowadzony, co w znacznym stopniu ułatwiło przyswojenie podstawowych form tego stylu. Zdobyta wiedza i nowe umiejętności pozwoliły uczestnikom lepiej zrozumieć uprawiane na co dzień przez nich style, jakimi są tai chi i shaolin. I to właśnie było najważniejszym celem tego seminarium.
nadesłał: /rom/
Wachlarz
Zdjęcie grupowe z seminarium
Postawa Bagua