W piątek 25 stycznia godz. 16.00. na hali MOSiR odbędą się I Otwarte Mistrzostwa Tarnobrzega na Ergometrze Wioślarskim. W sobotę 26 stycznia od godz. 10.00 odbędą się natomiast Enea XXVIII Mistrzostwa Polski na Ergometrze Wioślarskim „ERGOWIOSŁA 2019”.
Ergometr wioślarski (wioślarz) to maszyna służąca do ćwiczeń imitujących prawdziwe wiosłowanie na wodzie. Choć wygląda niepozornie, jest jednym z najlepszych sprzętów treningowych. Podczas ćwiczeń na wioślarzu pracuje aż kilkanaście grup mięśniowych, między innymi: mięśnie brzucha, grzbietu, ramion, nóg, pośladków i klatki piersiowej.
Info: UM